怎么调养才能保证女人过了四十身材不走样？

匿名用户2017.07.31回答提问者采纳四十是一道坎，尤其对女人来说。因为这是身体全面走下坡路的年纪，也是从中年到老年的过渡阶段，这个时候女人会因为肾气自然虚衰而表现出脾胃不健、肝气不疏等等脏腑问题，相应的会出现身材走样、皮肤松弛、脸色萎黄等衰老症状。所以，要想身材不走样，先得减缓肾气虚衰的速度，最好的办法自然是补肾。补肾的药很多了，不多说，自己去药店咨询就好。这里要着重说一下我自己家里人在吃的健延龄，吃了一年多，状态一直很好。可能也跟经常运动有关，但这药打身体基础特别好，感兴趣的可以去药店咨询一下

生命余額已爆满2017.07.31回答有条件办张健身卡!每条件就每天跑跑步做适当的运动！当然要配合饮食！如果光说不练三天打鱼两天晒网也是没用的！

无眠的夜想2017.07.31回答锻炼，睡眠，少吃高能量食物

匿名用户2017.07.31回答多和男生睡觉