路过快动力看到个浑身都是肌肉的大爷在做引体向上,老年人锻炼肌肉没问题? 时间:874次浏览2017.08.24提问 已解决问题hao231知道平台可亲可爱的匿名用户网友在874次浏览2017.08.24提问提了关于健身相关的问题,他的提问怎么讲路过快动力看到个浑身都是肌肉的大爷在做引体向上,老年人锻炼肌肉没问题?健身希望大家能够帮助她。 详细问题描述及疑问:期待您的答案,你就是当代的活雷锋,太感谢了 ! 第1个回答 三石哥2017.08.26回答提问者采纳这种都是年轻时后就坚持的,所以老当益壮。不要太过剧烈就没有问题。 第2个回答 匿名用户2017.08.26回答不要太过了就行,应该量力而行。 第3个回答 匿名用户2017.08.26回答无妨,别太激烈就行