求一款枸杞养生粥的的做法

雨乐2017.09.19回答原料山药500克、小米、枸杞适量、红枣两三颗、糖少许做法1、小米枸杞洗净，山药洗净切块（不建议去皮，药膳功效会折扣），枣去核；2、扔进水里一起大火煮开，然后小火慢炖。原料大米2两，山药3两，枸杞1两做法1、东北富硒大米2两洗净，山药3两洗净去皮，枸杞1两洗净。2、大米与山药均放进陶瓷内胆电饭锅，加3斤水，设定在自动档。3、熬制3小时，加入枸杞，再熬制1小时，即可。此做法简便省事，成品软糯粘滑，非常适合长期食用。原料山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。做法1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。注：（不愿加冰糖，最后喝的时候淋上些糖桂花也很香浓，我喜欢这样的喝法。假日里，给父母熬上一碗，温暖永驻！）还可以，加红砂糖调味成甜粥，女性在生理期间食用，有调经和美颜的作用

匿名用户2017.09.26回答提问者采纳超级简单的枸杞山药粥所需配料：白米1杯，山药300克，枸杞10克，水6杯，盐适量做法1、白米洗净加入水，山药洗净后去皮切小块2、宁夏红枸杞冲洗一下一起加入锅中3、电锅外锅一杯水煮至跳起后闷至少十五分钟后调味

沈阳新东方烹饪学校2021.06.28回答山药枸杞粥:粳米150克，山药200克，枸杞50克，白糖适量。将粳米洗净，山药去皮洗净切小块，文火熬煮30分钟成粥状。此粥绵软爽口，能消除疲劳、补血明目。

媚2017.09.19回答先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟后即可食用