我16岁高188重180,篮球打中锋或大前锋,但我脚步和运球不行,这个怎么锻炼呀

时间:897次浏览2017.11.26提问

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hao231知道平台可亲可爱的匿名用户网友在897次浏览2017.11.26提问提了关于篮球球类运动相关的问题,他的提问学习我16岁高188重180,篮球打中锋或大前锋,但我脚步和运球不行,这个怎么锻炼呀篮球球类运动希望大家能够帮助她。

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第1个回答

芒果的小可乐2017.12.01回答先锻炼腿部力量,同时加强滑步练习,运球的话就需要你加强基础训练了