每次跑步都是跑20几分钟走10几分钟能减肥吗

时间：744次浏览2018.03.26提问

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hao231知道平台可亲可爱的约翰塞纳网友在744次浏览2018.03.26提问提了关于跑步减肥健康常识相关的问题，他的提问有谁知道每次跑步都是跑20几分钟走10几分钟能减肥吗跑步减肥健康常识希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，谢了,下次有事儿别忘了找我！

老网童2019.09.06回答要有决心坚持

158172330022018.03.26回答俗话说，胖都是吃出来的，只要管住嘴迈开腿会瘦的！像亲这样的要坚持下去，不要三天打鱼二天晒网的，注意饮食，可以瘦的。

天天开心2018.03.26回答减肥不光是锻炼，还要注意饮食，哪些该吃哪些不宜吃。