缺乏锻炼，最近跑步10天了，左小腿关节处疼，走路特别疼，右腿不怎么疼，请问正常吗

时间：336次浏览2019.03.27提问

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hao231知道平台可亲可爱的机场等艘船。网友在336次浏览2019.03.27提问提了关于交通出行跑步健身相关的问题，他的提问这样缺乏锻炼，最近跑步10天了，左小腿关节处疼，走路特别疼，右腿不怎么疼，请问正常吗交通出行跑步健身希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，谢了,下次有事儿别忘了找我！

包丹华2019.04.04回答运动虽然是健康行为，但是，健身同时，关节也承受很大的负担，尤其是运动前没有热身习惯的人群，更容易受到关节的困扰，一定要及时补充健力多氨糖修复关节。