30岁怎么劈叉

时间:977次浏览2018.06.28提问

30岁怎么劈叉

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第1个回答

猎犬2018.08.19回答可以劈叉,但是需要先拉筋,把筋拉开,不宜强行劈腿,每天坚持劈一点,一点一点拉筋,假以时日,就会整体的劈开了。(lingmeiquan.com)