50岁以后还适合打羽毛球吗?

时间:1485次浏览2018.07.15提问

50岁以后还适合打羽毛球吗?

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第1个回答

匿名用户2018.07.15回答可以,但不要突然剧烈运动,需要前期进行身体预热。打球时也不要太过剧烈运动。适量运动有益健康