我15岁要减肥，身高173，体重66KG，那么我一天应该摄入多少焦耳的能量

迷秋ats2018.07.16回答提问者采纳十五岁剑神么肥，嗯173，嗯66kg，挺正常的呀，体脂可能会高一点百分之17左右吧，稍微运动就好了，一般人不需要那么精确的计算摄入饮食，生活上很不方便，（我忘了怎么算），减肚子确实是需要注意饮食，应该从果蔬，燕麦，蛋白，鱼肉，这些健康的食物出发，训练上跑跑步，练腹肌撕裂者有一个keep这个软件可以了解一下

鎭啲じ☆ve袮2018.07.17回答局部锻炼就可以了，仰卧起坐等一系列锻炼肚子的运动就可以了，不用节食。

SY2018.07.16回答不胖。不用限制饮食。可进行有氧运动，如长跑、快走等。

老网童2018.07.16回答正常范围内。没关系的

2018.07.15回答西宁那个地方有烧烤摊而且有大屏幕看世界杯