一天只吃一顿午饭不是暴饮暴食跑步4公里步行15000步骑车5公里能瘦吗

时间：718次浏览2018.07.15提问

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hao231知道平台可亲可爱的网友在718次浏览2018.07.15提问提了关于跑步健康常识减肥相关的问题，他的提问那么一天只吃一顿午饭不是暴饮暴食跑步4公里步行15000步骑车5公里能瘦吗跑步健康常识减肥希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，没有什么华丽的语言,但是我对你的感谢不会减少！

匿名用户2018.07.20回答答案是肯定的明显你身体摄入热量小于支出，但是这个方法你要坚持，因为你的运动量很大，一旦恢复正常饮食，你的体重会反弹，还是遵循科学的减重方法，七分饮食，三分锻炼。

黄先生2018.07.16回答这样减肥很累的，也不利于身体的健康

安康2018.07.16回答这是自孽摧残，要适当饮食锻炼

老网童2018.07.16回答肯定能达到目的

Slowheat2018.07.15回答根据个人体质情况来决定的，但是你这个运动量一般人都能瘦的，时间比较长