我是一个胖子，如果用了碧生源再加上每天晚上跑步，会有成效吗？

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hao231知道平台可亲可爱的执笔╮写下情网友在487次浏览2018.07.30提问提了关于跑步健康常识减肥相关的问题，他的提问怎么让我是一个胖子，如果用了碧生源再加上每天晚上跑步，会有成效吗？跑步健康常识减肥希望大家能够帮助她。

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