风湿性关节炎要注意什么？

道非道2019.09.17回答风湿关节炎患者应选择易消化食物，类风湿关节炎患者应注意清淡饮食原则，不要吃辛辣、油腻的食物。而且平时要尽量少吃脂肪，坚持糖类和蛋白质作为卡路里的主要来源。因为肥胖也会影响类风湿关节炎，超重的人应该注意健康地减肥，让身体更健康。

舍我其谁2019.09.17回答预防非活动期注意关节锻炼，关节处要注意保暖，避免潮湿。饮食控制1.饮食以进食高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食为主要原则。经过合理的营养搭配和烹饪，使营养素及膳食热量供给充足尽量满足机体需要，以达到提高自身的抗病能力。2.可适量补充含有不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼油、橄榄油、藻类、洋葱、大蒜等，因为不饱和脂肪酸具有调节血脂、清理血栓、免疫调节、补脑健脑，特别是ω-3系列不饱和脂肪酸可起到协调人体自身免疫系统，同时辅助形成关节腔内润滑液，提高体内白细胞的消炎杀菌的能力，减轻关节炎症状，润滑关节，减轻疼痛。3.忌烟酒、咖啡、浓茶、油腻食品及生冷食品，对出现皮疹或皮肤过敏症者要忌食海鲜、羊肉、辛辣等刺激性食品。

心无处搁置2019.09.17回答注意不要过度劳累，可辅健力多氨糖软骨素补充些氨糖，氨糖可以修复软骨，缓解关节疼痛。

匿名用户2018.08.02回答(1)居住的房屋应通风、向阳，保持空气新鲜。被褥要干燥，轻暖。床铺要平整。切勿在风口处睡卧。(2)洗漱宜用温水，晚间洗脚，热水应能浸及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血流通畅。(3)出汗较多者，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风。(4)注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服。注意保暖，预防感冒。(5)保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。要善于自制，努力学习，积极工作，心胸宽广，愉快生活。(6)坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。痹痛酊强力祛除外邪，打通痹阻经络，及时补充钙与骨胶原，恢复人体关节的综合抗病能力，是是目前治疗风湿性关节炎、类风湿、产后风等风湿免疫性疾病最有效的药物之一。