我是一个胖子，如果用了碧生源再加上每天晚上跑步，会有成效吗？

时间：532次浏览2018.08.02提问

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hao231知道平台可亲可爱的风儿飘飘网友在532次浏览2018.08.02提问提了关于跑步健康常识减肥相关的问题，他的提问为什么说我是一个胖子，如果用了碧生源再加上每天晚上跑步，会有成效吗？跑步健康常识减肥希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，希望你能感受到,我最真诚的谢意！

匿名用户2019.07.19回答想减肥办法很多，包括但不限于如下多种：一是少喝水；二是少吃饭；三是少睡觉；四是多运动；五是多食疗；六是不信邪，什么健康养生、减肥茶都是商家的营销手段策略，骗钱坑人没商量。。。

老网童2019.07.19回答持之以恒，功夫不负有心人

安康2018.08.02回答会的，但贵在坚持。