我天天在跑步机上快走一小时,大腿是细了但是小腿粗了,有木有救啊 时间:593次浏览2018.08.03提问 已解决问题hao231知道平台可亲可爱的幸福瞬间网友在593次浏览2018.08.03提问提了关于跑步机健身相关的问题,他的提问关于我天天在跑步机上快走一小时,大腿是细了但是小腿粗了,有木有救啊跑步机健身希望大家能够帮助她。 详细问题描述及疑问:期待您的答案,千言万语,表达不了我的感激之情,我已铭记在心 ! 第1个回答 若言瑜伽2018.09.13回答练瑜伽吧,通过拉伸让小腿的肌肉有弹性,通过拉伸让腿型更好看,所以不要不加分辨就拼命跑步