小孩如何长高？

匿名用户2018.08.23回答提问者采纳在保证营养供给充足的前提下，体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法运动可以促进遗传潜力得到最大限度的发挥。运动可刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，食欲增强；运动能促进骨的生长，使骨骼变长、变粗、骨密度增大；运动使肌纤维变粗，提高肌肉的力量、速度和耐受力；运动还可以消耗多余脂肪，在快速生长期预防肥胖。在遗传的问题上：男孩成年身高＝〔父亲身高＋（母亲身高＋13）〕÷2±7。5cm女孩成年身高＝〔（父亲身高－13）＋母亲身高〕÷2±6cm从公式中可以看出，孩子的身高，在遗传的基础上，仍有很大范围的伸缩。因此父母可以调动各种因素，挖掘孩子身高潜力。

国际妈咪客服2020.12.30回答2岁90身高是正常的

匿名用户2018.08.29回答孩子的身高主要是取决于父母遗传身高70%以及后天30%的因素：饮食、运动、睡眠，需要补充31种营养，促进骨骼生长速度，健康和平时良好的作息时间，还有就是运动，比如跳绳，跑步及打篮球之类的。

匿名用户2018.08.23回答这个一个看父母升高，还有一个在青春期，多运动，少熬夜，多吃水果蔬菜，和多补充蛋白质啥的