睡眠质量差

时间：570次浏览2018.09.29提问

已解决问题

hao231知道平台可亲可爱的匿名用户网友在570次浏览2018.09.29提问提了关于健康知识相关的问题，他的提问做什么睡眠质量差健康知识希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，没有什么华丽的语言,但是我对你的感谢不会减少！

匿名用户2018.10.01回答提问者采纳1.心事太多，烦恼太多2.精神压力大3.病态失眠假如是前两种，建议你多放松自己，做一些快乐的事情，适当给自己减压。假如是最后一种，建议你去看一下医生，不要滥用药物哦~

匿名用户2018.09.29回答建议喝灵芝西洋参茶，它有8大核心功效：1.补气、安神、助眠；2.保护肝脏；3.降三高；4.抗疲劳；5.滋阴补肾；6.增强免疫力；7.美容养颜抗衰老；8.抗肿瘤。有需要的也可联系我喔，Zhoucailingzaizhe

用户1***82018.09.29回答此症多和胆不好有关系

糖伽小宝贝』SA2018.09.29回答习惯就好了