高考考前压力大咋办？如何缓解考前紧张

匿名用户2018.10.05回答提问者采纳面临高考压力各位同学都会出现不同的紧张或者心理压力，那l么各位同学面临高考的时候如何学会释放自己的压力呢？三好网高考辅导班老师分享考前缓解紧张的办法。第一，要调整自己对于高考的预期。你全力以赴备考，没有浪费时间，每天勤勤恳恳踏踏实实，努力学好每一门课，成绩是一个自然的结果，并不会因为你设定一个更高的目标成绩就会变得更好。第二，培养承受能力和抗打击能力。人生总会面对各种外来压力，并不是在高考时有，进了大学依然会有。