心里有压力，怎样解决？

天草2018.11.26回答很多种方法其中最简单的就是佛门说的：放下一个包袱何等自在.比如你工作压力大，就旷工跑路走人，压力瞬减为零，如果是感情问题，快刀斩乱马。当然这种逃避的心里要不得。其实压力是什么，压力是我们前行的重要后力。就像骨骼肌如果不通过长期的训练，是无法形成，可是形成之后，人的抗打击能力就会增强。最好解决压力的办法就是对症下药，分析了解你的自己的压力是什么，然后百度看看有没和自己相应的解决办法，有道是他山之石可以攻玉。