医生说我骨密度低，我该咋办？

匿名用户2018.11.29回答提问者采纳如果你是年轻人，那问题不大，多晒晒太阳、多补补钙，但如果你35岁以上，就要注意了，很可能是骨质疏松的症状，更有骨折的危险。总之补钙肯定没错，各种钙剂中，碳酸钙使用得比较普遍，但是肾结石病人不能摄入大量的钙。也要注意补充维生素D及其活性产物，过去认为老年性骨质疏松病人常伴有维生素D不足，因此主张多给维生素D。3．平时注意补充营养素，主要是氨糖钙片。一方面是补钙，一方面是预防关节炎，氨糖的作用主要是修复关节。但要注意，营养素这种一定要选择国家正规产品，我比较推荐美国益节的氨糖钙片，我父亲一直在吃，效果不错，也建议你试试。

张铁峥2019.03.06回答增加骨密度可以补充氨糖，健力多氨糖可以改善关节炎，增加骨密度，提高骨骼的健康。

小魏-张雨更2018.11.29回答那就去找到骨密度低的原因，再做相应的治疗。只有中医的思维才会找到病因，只有中医的措施才会正确对待。

蜜茶2018.11.29回答补钙，骨汤各种吃