压力很大怎么办

御剑伏魔2019.02.08回答提问者采纳你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的模糊概念所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强模糊概念，使你在工作中不能有效地理清时间界限，让你内心容易产生较强的心理压力，从而容易让你体验到很累和心情不好的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能重构新的信念，消除较强的模糊概念，增强抵抗心理压力的心理素质，使你能尽快地恢复正常的工作和精神状态。以上是对“工作压力太大了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康