请问冬天如何坚持跑步？如何打败自己的懒惰？

时间：296次浏览2019.01.17提问

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hao231知道平台可亲可爱的兮安呢网友在296次浏览2019.01.17提问提了关于跑步健身相关的问题，他的提问可以请问冬天如何坚持跑步？如何打败自己的懒惰？跑步健身希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，不知道说什么,送你一朵小红花吧！

匿名用户2019.01.17回答提问者采纳靠毅力呗坚持就是胜利

金金2019.01.17回答设定一个目标，比如每天早上跑那几条街，然后去坚持就好了。毅力加上目标，效果会更好。如果只是想着跑步，但不明确跑多长时间，跑多远，那是坚持不下去的。规划很重要。