有没有什么减肥的好办法，在线等，急

纏綿過後∞2019.01.22回答减肥，没有非常有效的神奇方法，在于狠劲儿！每天早上喝杯温蜂蜜水排毒，晚上十一点关机，不跟朋友出去嗨，要能坚持住离减肥成功就不远了，感觉现在用的法国FibreTutu纤体霜瘦腰还蛮好的，至少用到现在没啥副作用，肚子还真心瘦了几厘米。像什么21天减肥法，减的都是几斤水，还伤身，真就别坚持了。

糖糖~2019.01.21回答少食少盐少油多动多跑多运

老网童2019.01.21回答管住嘴迈开腿

匿名用户2019.01.20回答有没有什么减肥的好办法，在线等，急推荐的方法就是利用科学.有效的方法，在不影响工作和生活，正常饮食的同时，达到健康减脂肪，改善体质，摆脱返弹的困扰。世界卫生组织提倡健康减肥的标准是：不节食，不腹泻，不返弹。细胞水平的代谢调节主要是酶水平的调节。代谢途径的速度、方向由其中的关键酶的活性决定。只要体内的HICIBI智能减脂生物酶，充足，而且处于正常分泌状态，通过对体内环境的调节，激活脂肪细胞活性，促使脂肪自主耗脂.消解。当你的脂肪处于功能状态时，我们的体质也就成为了易瘦体质。实现了健康减肥的目的。减肥的关键时提高代谢速度脂肪合成速度小于脂肪分解速度我们体内热量消耗三个主要方式：饮食，活动，基础代谢率。基础代谢消耗热量占到了百分之七十，活动约消耗占百分之三十，饮食消耗占百分之十左右，所以基础代谢率是消耗热量的关键。酶是身体发动机里燃料的催化剂和合成剂，而通过HICIBI智能减脂生物酶对体内多项代谢酶的均衡补充，提高代谢能力和代谢水平的同时，将摄入体内多余的热量及时代谢体外，减少脂肪堆积。通过对胰腺调养维护，促使胰岛素分泌处于稳定状态，当消化分泌系统分泌的多项代谢酶达到正常分泌状态时，体质也就达到了吃不胖的易瘦体质。体质易瘦化是减肥的目的也是秘诀我们来看看法国人，近几年提倡少荤多素，而法国人却吃大量的饱和脂肪，为什么他们不胖，而且心血管疾病也很少，法国具有“美食天堂的”美称，鹅肝，奶酪，牛排等大量的动物肝脏和高热量，高脂食物，为什么法国人还那么瘦，其实这和他们对健康的认知以及文化有关，她们体内的hicibi智能生物酶是充足的，1.进（从每天摄入进行脂肪糖类油类阻断）2.出（植物消脂，快速将消化系统内的脂肪迅速排出）3.（改缮）改缮自身代谢率以及脂肪合成率，成为易瘦体质。加大了热量，脂肪，体内垃圾的排泄力度，也就成为了吃不胖的易瘦体质。随着科技得进步，新科技热的到了认证，1、热量阻断，2、调节消化酶，3、预防返弹，三个步骤同时进行，一举多得的轻松完成体重管理。在不影响我们原有生活规律和生活习惯的情况下顺利达成理想体重，同时又预防返弹弹的360度减脂解决方案。

匿名用户2019.01.20回答少吃食物多运动。尤其少吃油腻的食物。