最近每天都会去跑步，一开始体重一直有减，但这几天我发现体重基本维持不变了

时间：569次浏览2019.02.25提问

已解决问题

hao231知道平台可亲可爱的8DJ6J网友在569次浏览2019.02.25提问提了关于跑步减肥健身相关的问题，他的提问在哪里最近每天都会去跑步，一开始体重一直有减，但这几天我发现体重基本维持不变了跑步减肥健身希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，滴水之恩,来日我当涌泉相报！

银英2019.02.26回答提问者采纳我觉得是你的代谢水平处于低点，去变啦问问体重管理教练，做个体检上传一下数据，试着增加一些富有营养的食物，随着身体营养物质的不断丰富以及力量训练对体能的逐步改善，减肥效果又会重新显现的。

老网童2019.02.26回答持之以恒。

点点2019.02.25回答到了一定的限度了