四个月怎么光跑步瘦五十斤?

时间:476次浏览2019.02.25提问

四个月怎么光跑步瘦五十斤?

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第1个回答

Joker2019.03.30回答吃也很重要。晚上就不吃。早上和中午吃的东西也要控制和分量。建议每天至少跑十公里。不然四个月五十斤,那就是空想了。而且四个月五十斤。普通人几乎不可能的任务。这个需要营养师还有私教一起来配合。说白了,还是要花不少钱的。

第2个回答

老网童2019.02.26回答时间。距离有关系