学生党体寒喝红茶配什么泡好？

北京同世堂中医跟诊专员岳龙飞2023.09.12回答一般情况下，上热下寒体质可以通过饮食调理、适当锻炼、中医理疗、使用药物的方式进行调理。具体分析如下：1、饮食调理：患者应多吃新鲜食物，如蔬菜、水果、豆类、海鲜等，避免高热量、油炸、辛辣刺激食品，如烧烤、火锅、辣椒等。2、适当锻炼：适当的运动有助于提高身体的代谢水平，帮助循环系统更好地供血，缓解上热下寒的症状，可尝试爬山、散步等运动。