现在亚健康严重，咱中医有没有啥对策？

匿名用户2019.08.19回答提问者采纳首先现在有一款针对中医技术的TMT医用红外热成像技术，可以检测出亚健康，然后给出针对性的中医方案，可以调理或治疗亚健康，很火的，我们小县城的中医诊所都有了。

此用户已消失2021.02.03回答饮食调理：1.应忌食油炸、油煎的食物，尤其是动物的肝脏等，少吃甜食，多吃蔬菜、水果。2.限制饮酒，特别是长期酗酒的人，要控制每日的饮酒精摄入量。3.饮食应营养均衡，多吃蛋白含量高的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时可以多吃一些粗粮。推荐食疗的方式来调理。健康食品纯天然，全面补充人体所需营养，保健养生。现代人很多都处于亚健康状态而不自知，久而久之就容易产生各种慢性疾病。慢性疾病多是因为体内代谢功能衰退或紊乱。而我国著名科学家蒋守规博士，发明的蒋氏高能蛋，具有调节人体硒代谢功能，长期食用可以调理人体新陈代谢，调节血压血脂。

何处烟霏何事悲2019.08.20回答改变生活品质，避免不良的习惯，养身从小事做起，早睡，运动，改善饮食结构