心理有恨 怎么办啊

御剑伏魔2019.08.21回答自我感觉你这不是心里有恨，你是觉得委屈你觉得自己的付出没有被接纳反而遭到了冷漠你感觉怨恨。你的心情和你的处境我可以理解，同是女人，本来在这个社会比起男人就是弱者，所以我们就更应该让自己变的坚强，你应该多想想他的不好如果一个真正善良有心的男人不会狠心将一个弱女子关在门外那么久而你又何必这么对这样一个良心凉薄的男人如此痛苦不堪呢又没有问过自己值得吗，难道你久再也遇不到对你好的人了吗世界如此之大，什么都缺少，你仔细想想似乎男人女人是最多的？他不懂得珍惜是因为他不惜福，而你也真的没有必要这样下去，从他的世界里走出来，试图扩大自己的生活交际范围你就会觉得他只是你生命中的一根草，而这根草你只是偶尔的从他身边经过而你不需要依赖他你真正需要的是一棵大树的力量保护呵护疼爱你。你是一个懂得用心去对待别人的人也应该换来同样的对待。你自己想想一个农民在这片荒地里播下了种子，第一年期待着收获，可是成果不尽人意，他会想也许今年就是个灾年明天久好了，于是又在这片毫无希望的土地上再一次播种施肥心血。。。。。。。。。可是结果还是一样，这只能说明一个问题，每一次都不只是你的错，你付出了你的辛勤，而他原本就是一块无法开垦的荒地被你偏偏遇见了，而且还浪费了2年的时光，这是个教训你应该在你以后的日子谨记：有些人事并不是你付出了就一定会相同的回报你。很多事情都是这样不尽人意的。去做改变吧，想想父母给你的一生是需要你幸福快乐的生活，你违背了你自己的心情意愿，还辜负了父母对你幸福的期望这样很不值得你不觉的吗。你还有多少个2年青春去挽回呢，而你做出的挽回对于这样的人你看值得吗你甘心你的这辈子载到这样一个连疼爱都不懂的人身上吗。你值吗？你的世界又很多人不是只有他一个。离开他吧，你会快乐的，痛苦是暂时的，不要始终告诉自己去忘记，应该让你生活快乐的时候让他自己消失。你太依赖他会觉得自己真的很了不起同时也会很看不起你，这又何必呢？更不要想到去报复，其实也没有必要，你想想，你报复他的时候你们是彼此受伤害，你不会赚的。你要快乐了他才会觉得失去你后悔。自己想吧。女人要独立男人才能看得起，追着你。

广东兴宁翁氏2019.08.21回答去看心理咨询门诊

有理有据2019.08.21回答心里有恨，一定要发泄出来。可以跑步，做其他锻炼，也可以大吃大喝，去唱歌跳舞。。。方法很多，尽量不要使用暴力发泄的手段。天下除去生死无大事，豁达一点万事轻松。

匿名用户2019.08.21回答主动权在你手上，你可以把恨消掉的，不求多一点爱，只求多一点平常心