我跑步后脚跟着地，怎么才能前脚掌着地，别人说我跑步像“坐着跑”怎么改正跑步姿势？

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hao231知道平台可亲可爱的匿名用户网友在332次浏览2019.11.30提问提了关于外科学跑步健身相关的问题，他的提问求问我跑步后脚跟着地，怎么才能前脚掌着地，别人说我跑步像“坐着跑”怎么改正跑步姿势？外科学跑步健身希望大家能够帮助她。

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