关于踝骨关节炎

SethEmma2021.03.01回答氨糖具有舒缓因关节炎引起的疼痛、僵硬和肿胀，强化软骨结构，

夜袭妓男院2021.01.25回答注意保护关节。要避免因事故或过度使用引起的关节损伤，尽量不穿高跟鞋，避免关节受到反复的冲击力或扭力。食用健力多氨糖软骨素钙片缓解补充氨糖营养

24801339132020.11.20回答注意休息，不要频繁走动，可提高免疫力,可阻止炎症进程，清除关节腔中有害因子，有一定的保健与之间作用。可以试下健力多氨糖软骨钙片，口碑还不错。

用户8***32020.09.21回答平常在生活上注意休息，不要太过劳累，另外需要注意膝关节局部保暖，避免受凉刺激，适当补充健力多氨糖软骨素改善膝关节疼痛症状

╳说慌ゞ眼睛2020.08.24回答可以做一些柔软的运动，比如出去晒太阳和散步。也可以去公园打太极拳，不要做力量很大且容易骨折的运动。如果老年人有骨质疏松症，通常有必要避免负重、碰撞和过度劳累。平时补充健力多氨糖软骨素，改善关节健健康