状态不好怎么调整

时间：248次浏览2020.03.20提问

已解决问题

hao231知道平台可亲可爱的用户45973557网友在248次浏览2020.03.20提问提了关于心理调节相关的问题，他的提问听说状态不好怎么调整心理调节希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，千言万语,表达不了我的感激之情,我已铭记在心！

阳光2020.03.22回答有时候感觉有这样的情绪在想法换位引起的占用心理在柔和心情不好过一会就好

匿名用户2020.03.20回答首先让自己心情愉悦起来，做点自己喜欢做的事情，转移注意力。