先用温水洗脸再用凉水洗一遍，会刺激皮肤吗？

美珂帕丝2021.10.28回答洗脸前的这一步，多数人都忽略了！有些事每天都在做，却未必做得好，比如洗脸。关于洗脸的科普虽然不少，但有些冷知识不掰扯一下多数人还真不知道。来看看平常稀里糊涂就把脸洗错了的人里，有木有你？一、手没搓干净，直接就洗脸央视新闻做过调查研究，证明了手机屏幕比马桶盖还要脏。而我们的双手，不仅要长时间接触手机屏幕，还有键盘、公交地铁扶手等，也就是说，手上的污物可比脸上多得多。如果手没洗干净就上脸，就相当于把手上的细菌和洗面奶「和」一遍。这样做不但可能增加脸上的细菌数量，还有可能在揉搓眼睛、鼻子时，把手上的病菌带入体内，影响身体健康。二、周末不出门，脸都懒得洗每天早晚都应对面部皮肤进行清洁，即使不出门，没有外源性污垢（微生物、环境污物、各类化妆品残留）的影响，皮肤自身也会产生和分泌生理性污垢（皮脂、汗液以及即将退休脱落的老旧角质等）。如果得不到有效清理，不仅会让皮肤看起来脏兮兮，还可能会妨碍皮肤正常功能的发挥，加重闭口粉刺。所以无论出不出门，都建议早晚各洗一次脸。三、极简是王道，清水来洗脸用清水洗脸的好处是皮肤没有任何负担。像有的人去医院皮肤科，医生面诊后可能会建议近期清水洗脸，也是为了给已经出现问题的皮肤减负。如果是大干皮和敏感肌，出油不多时早晨可以只用清水洗脸。如果不是，那就乖乖地早晚都把洗面奶安排上。很多情况下，想通过「清水洗脸」来为肌肤减负的小伙伴，可以使用温和型洗面奶，避免刺激和过度清洁。长期过度清洁，会损伤皮肤屏障，降低皮肤自我保护能力，搞不好还会把自己变成敏感肌。总之，清洁很重要，但不管什么肤质，温和清洁才是王道。