产后修复坚持做如初康复软件上的凯格尔运动有效果吗？

时间：706次浏览2020.09.16提问

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hao231知道平台可亲可爱的Winnie网友在706次浏览2020.09.16提问提了关于妇产科学产后康复孕期保健相关的问题，他的提问为什么产后修复坚持做如初康复软件上的凯格尔运动有效果吗？妇产科学产后康复孕期保健希望大家能够帮助她。

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盆友如初2020.09.16回答提问者采纳可以的亲，漏尿是盆底肌松弛引起的，如初康复内的凯格尔运动加医院电刺激，坚持锻炼和治疗会有很大提升和改善的。日常养成良好的生活习惯，比如避免久站久蹲，咳嗽之前预先收紧盆底肌，避免便秘等等。

听风2021.05.17回答盆底肌松弛无力，除了避免干重活，拿重物，也要适当的做凯格尔运动，可以在手机上下个G动做凯格尔运动，按照匹配的方案坚持中晚打卡锻炼，修复盆底肌松弛，慢慢改善漏，增加紧致，恢复产前少女体态