广州改善亚健康应该怎么做？

此用户已消失2021.02.25回答亚健康是一系列的表现例如，乏力，嗜睡，失眠多梦，没精神，不爱动弹等等，你要先描述出来症状，然后才能对症去解决他。目前，国内保健品有两种，补充剂和功能性，对于亚健康，需要用功能性健康品，而国家都有明确规定，保健品的功能，可以选择适当的保健品。因为疫情现在越来越多的人会选择食疗，食疗的食品很多，没有副作用，例如最近比较火的蒋氏高能蛋，是食疗的理想模式，坚持吃能改善亚健康的症状，其5主要原理是调节人体新陈代谢增强免疫力，与药物相比没有副作用

匿名用户2020.10.26回答只要每天坚持锻炼身体，然后补充VC，VB，CA，京东的因德瑞NMN复合软胶囊就可以了

匿名用户2020.09.27回答改善亚健康最好的方法就是练习武术，太极拳可以强身健体，又可以修身养性，你去找太极文化传播者廖资至师傅学习就对了。