备孕半年了，雌激素还是很低，有啥快速提高的补品么？燕窝行吗？

天使不在家2022.02.17回答备孕了大半年了，我终于成功怀上了。开心~备孕期间也准备了不少的经验，感谢身边朋友的分享，尤其是我的医生闺蜜的照顾，记录下自己的备孕经验，分享给大家，传好孕~每周吃一些黑豆，煮粥或者打豆浆都可以，炖排骨也行，有助于卵泡发育，黄豆也可以适量多吃，补充雌.js。水果蔬菜，肉类奶类也可以多吃些，富含维生素，蛋白质，补充身体的钙铁锌碘等元素，有助宝宝健康发育，对自己也好，特别是榴莲，内膜薄的可以多吃。备孕期间我坚持有每天运动锻炼，睡前用热水泡脚，驱寒提高睡眠质量，很好用。另外，我老公会经常吃红窝瓜仁油，这个对jing力都很好，经常吃可以补充维生素e，提高jing子活力质量，坚持吃还可以改善男性前列腺炎。经子质量也很重要，老公做过检查，都在标准之上，但是为了宝宝健康聪明，他都会经常吃红窝瓜仁油，还有一些营养物质。想要怀孕，还有很关键的一步就是掌握排卵期。买普通的排卵纸就行，ce到阳安排一次，强阳安排两次，转弱一次，白板一次，这五次都是最佳好孕时间，一定要把握好。关于戒烟酒，熬夜，保持心情放松这些，都是条养身体的基本知识，也是怀孕的基础知识，为了宝宝，希望姐妹们一定要监督老公，坚持自律。

昆明中医退休专家2021.04.04回答你好，只有找中医看看，开对症的中药治疗，自然的恢复卵巢功能了