户外骑行运动会比室内的骑行器械锻炼效果更好吗？

时间：717次浏览2020.10.26提问

已解决问题

hao231知道平台可亲可爱的avjvcsy网友在717次浏览2020.10.26提问提了关于运动锻炼体育项目相关的问题，他的提问告知户外骑行运动会比室内的骑行器械锻炼效果更好吗？运动锻炼体育项目希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，希望你能感受到,我最真诚的谢意！

梦魔不在。2020.10.26回答提问者采纳在室内因为地点是固定的，运动过程会有些枯燥，室内空气也往往不比户外流动的空气含氧量高。在户外骑行含氧量高，但是路途颠簸，户外骑行锻炼的话建议你试试看换一个减震释压效果好一些的坐垫来减轻颠簸对身体的损伤，捷安特的comfort和维乐的plush都不错