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hao231知道平台可亲可爱的sunny相信光网友在395次浏览2021.03.21提问提了关于健康知识医学常识心理健康相关的问题，他的提问谁知道引体向上和散步对焦虑失眠有益吗，还有哪些方法可以改善？健康知识医学常识心理健康希望大家能够帮助她。详细问题描述及疑问：期待您的答案，我不知道说什么才好,除了谢谢 ！
引体向上和散步对焦虑失眠有益吗，还有哪些方法可以改善？
时间：395次浏览2021.03.21提问
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第1个回答
用户8***72021.04.27回答可以的，强身健体，食疗药疗
第2个回答
用户8***12021.04.27回答只要合理运动都有帮助，还有饮食起居上也可以注意一下
第3个回答
郭明明2021.03.31回答可以的，运动是有帮助的，还可以在饮食上下功夫
第4个回答
用户8***92021.03.25回答适当的运动对身体是有好处的，可以缓解您的心情