考研的时候情绪太多如何平复

匿名用户2022.01.14回答2022考研备考经验：如何调节考研时的情绪一、把考研放在第一位分清事情主次，记住：考不上你什么都不是，大家只关心结果，不在乎你在备考过程中付出了多少。既然决定了考研，就别想着还能同时做好其他的事情(鱼与熊掌不可兼得)，所有阻碍自己考研的事情，统统退后。利用好一切你能利用的时间，多看看自己的计划表，今天的学习任务完成了吗二、复习期间要随机应变关于考研资料的选择，前期更换完全来得及，因为不同书的风格的确有差别，，没必要拘泥于经验贴的资料，只要复习方法到位，条条大路通罗马。还有就是，学习一天很劳累晚上不想学习，其实可以先休息会再学，但千万别休息起来没完没了导致一晚上不学，克服惰性，养成每日学习的好习惯。三、做题错误太多，备受打击我们平时在做题的时候，无论是数学题、专业课题、英语阅读、还是政治肖老的1000题，肯定都会有做错的时候。诸如此类的问题，你可能在做题过程会遇到很多次，一开始请别着急，做好记录，当你遇到的次数多了，这时就可以进行整理总结了，按照专题整理，你可以熟练掌握相关知识的应用，下次遇到类似的题目，该用什么方法你心里肯定有数。四、合理规划自己的复习计划根据自己现有的复习成果和目标院校的情况调整自己的学习计划，一定要做好计划，切实执行，这样你的心态才会稳，不会乱。建议同学们在定计划时最好一天里固定时间复习固定的科目，并且相互间有所兼顾，不建议每天只看一科，一是容易疲劳，效率不高，二是毕竟距离考研的时间也不多了，各科兼顾，比较关联的复习法有助于效率的提高。计划不是一劳永逸的，要根据自己在复习过程中的情况对局部进行定期、适当调整。五、保持良好心态考研需要高度自信并且要持续的保持自信。大家在复习的过程中会经历更多的挫折和沮丧，但是你依然要自信的去跨越这些困难。建议：可以采取“自我暗示”给自己鼓励和支持，另外也可以找比较励志鼓舞人的经验贴。

用户8***52021.05.11回答考研过程中如何平复那些小情绪？1了解要承担的学习压力#研究生##管理类联考##学习##考研#考研之前你应该了解你要学习的内容有多少，是以背诵为主还是计算为主，你能否接受。我当时就只是满怀激情地选定了这个专业，完全没有觉悟去了解要学习哪些知识，怎么学习等等。后来，等我报了班，学了之后，发现全是背诵，只有背才能答出来，心理是崩溃的，而且背诵不是一遍就行的，需要不断重复，这简直就是在磨练我的意志。所以一定要事先对学习内容有了解，看看是否适合你。2坚定内心我的内心属于比较脆弱、敏感的。因为疫情原因上半年复习并不好，下半年开学了不仅发现背不完，还发现背会了的知识又忘了，心理很憋屈，很无助，看着身边朋友都比我强，更是想哭好几次。后来12月中旬想弃考，和我妈打电话说自己考不上不想考了，我现在想想，当时打那通电话应该就是出于自己的愧疚心理，想求得父母原谅来减轻自己的负罪感。但是我妈在那一头说的话真的让我感动，她说家里不差一口你的吃的，别担心，咱再试试。我就参加了今年这次考试，结果虽不优秀，但是没想得那么差劲。大家走了这条路，就应该走到底，半途而废等于一无所获。就算是玻璃心，也要坚定我们的玻璃心。恐惧失败是大多数人都有的，既然害怕失败，更要抓住一丝机会，而不是逃避失败，逃避失败和失败没有什么不同。3强化执行力我们可能有些时候会因为看到他人的学习进度、学习效率而辗转反侧，坐立不安，就会着急、慌张。我只想说，行动是解决问题的关键；行动起来，是你缩小差距的最好方法。我们既然慌张就足以说明我们还不够优秀，我们就要变得更优秀，而不是躺在床上怨天尤人、自我折磨。以上就是我想分享的感悟啦，考研虽然不一定会成功，但意志和学习能力方面确实会偷偷变强!可能你在考前还会焦虑，但是考完是真的不存在，有种往事随风的感觉，不管怎样，我都十分感谢那些让我坚持下来的父母和朋友。大家加油呀!