得了抑郁症该怎么办？该怎样消除抑郁的心理？

时间：299次浏览2021.06.30提问

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hao231知道平台可亲可爱的用户8***1网友在299次浏览2021.06.30提问提了关于心理疾病抑郁症相关的问题，他的提问那样得了抑郁症该怎么办？该怎样消除抑郁的心理？心理疾病抑郁症希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，感谢你,我会记得你对我的好的！

阳光心健2021.07.01回答抑郁症最好看看心理医生，同时还需要注意休息，放松心情，不要熬夜等。建议多参加一些集体的活动，跟朋友多交流，多谈心，最好不要经常一个人在家，容易加重病情，如果抑郁症比较严重，需要结合医生服用药物，建议适当锻炼身体。

用户8***52021.07.01回答现在情况怎么样