最近的心情老是莫名低落，无论是对什么都打不起兴趣，我也改变一下，可是就是没办法

已解决问题

hao231知道平台可亲可爱的软糖少女网友在231次浏览2021.09.01提问提了关于心理调节心烦相关的问题，他的提问问一下最近的心情老是莫名低落，无论是对什么都打不起兴趣，我也改变一下，可是就是没办法心理调节心烦希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，没有什么华丽的语言,但是我对你的感谢不会减少 ！