视力差吃叶黄素有用吗？

匿名用户2021.09.08回答提问者采纳叶黄素作为眼底黄斑区最重要的营养物质，随着人眼每天看东西都会导致叶黄素的消耗，不能自身合成，只能额外补充，要么多吃蔬菜瓜果，要么就吃叶黄素胶囊，每天吃一颗也比较方便。

洛神花2021.09.09回答叶黄素在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在，是一种具有维生素A活性的类胡萝卜素，是眼部的一种营养素，能有效缓解视疲劳预防近视，不妨试下健视佳的越橘叶黄素，多重护眼精华。

鲁南眼科2021.09.08回答有医学实验证明，一定量的叶黄素可以抵御细胞和机体器官衰老，预防心血管硬化、冠心病和肿瘤病等，与此同时，叶黄素对于护眼也意义重大！01“黄斑”必需品大家都知道黄斑的重要性，它是感光细胞聚集的地方，处于人眼的光学中心区，是视力轴线的投影点。而黄斑之所以“黄”，其实就是因为其富含叶黄素。如果缺乏叶黄素，眼睛就会容易疲劳，视力减退，也会导致各种眼睛的病变。02过滤蓝光一把手人的眼睛对光损伤非常敏感，有害蓝光和紫外线可直接损伤晶状体和眼底视网膜，“氧化”组织细胞，产生自由基，加速人眼的衰老。叶黄素的主要功能就是吸收自由基实现抗氧化作用，能吸收无法被眼角膜及晶状体过滤掉的蓝光，避免视网膜的色素上皮细胞层受损而影响视力。03助攻青少年保护视力处于眼球发育期的青少年恰逢学业重的时期，叶黄素的摄入不足或过度消耗所形成的“光”伤害，是导致近视、弱视发病率接近60%的基本原因。补充叶黄素相当于在体内增加了一副“天然墨镜”，可以保护视力、延缓近视的加深，对于缓解视疲劳，改善视物模糊、眼干涩畏光等，都有很好的作用。