吃一些东西再睡觉，好还是，不好？

时间：311次浏览2021.09.26提问

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hao231知道平台可亲可爱的匿名用户网友在311次浏览2021.09.26提问提了关于健康知识相关的问题，他的提问请告诉下吃一些东西再睡觉，好还是，不好？健康知识希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，你无异于雪中送炭,让我感激涕零！

老网童2021.09.26回答提问者采纳睡觉之前不要吃东西，不好

任易购2021.09.27回答那要看你睡前吃的是什么，睡前不宜过饱，或吃一些油腻的东西，如果你想促进睡眠，可以考虑睡前喝一杯牛奶。

许金妹189506656202021.09.26回答睡前服用不宜过油腻的，不易过饱，否则容易增加胃肠道负担，容易肥胖，和胃肠道疾病