想要克服社交恐惧，有什么办法？

时间：584次浏览2021.10.08提问

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hao231知道平台可亲可爱的用户8***0网友在584次浏览2021.10.08提问提了关于人际交往心理学社交相关的问题，他的提问你知道想要克服社交恐惧，有什么办法？人际交往心理学社交希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，感谢你,我会记得你对我的好的！

佳佳2021.10.08回答提问者采纳上海那边有一家里智心理咨询中心，朋友一直在那里做咨询，说效果还挺不错的。还有很多外地的咨客去看，可以去了解一下。

用户8***32021.10.08回答1、由外到内，面临大场面时可以提前准备稿子，无限次循环练习，让自己变得强大2、改变心态，需要有真正的自信心，吸引力法则，想象你最羡慕的人、最优秀的人，自我暗示去做好