蛋白粉可以给13岁男孩喝吗？

匿名用户2021.10.13回答提问者采纳可以喝但是一定要注意蛋白质粉的用量。蛋白质经胃肠道消化吸收后，需要经肝脏加工转化为人体自身物质供人体使用。同时，蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄。一个人如果食入过多的蛋白质，会增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。因此，蛋白质绝不是多多益善。《中国居民膳食指南》提出的最高蛋白质摄入量是每千克体重0.92克，如果超过这个量，就有可能损害人体健康。

阳光2021.10.18回答不可以的。必须18岁以上的成年人。蛋白粉有副作用。小孩喝了，有很大副作用。谢谢采纳哦。

渔乐2021.10.13回答可以喝，不过没必要，吃蛋白粉还不如多吃几个鸡蛋，多喝两杯牛奶，多炒两盘瘦肉，吃两坨豆腐。