上台演讲的好处，方法技巧介绍

Ther.2021.10.26回答①准备阶段。演讲主题和内容的确定:根据会议性质及听众需求做主题的设定，而演讲稿件的确定可以先从框架开始，熟悉框架后再往里面填充和丰富具体内容。这样会使演讲者思路更清晰，知道先讲什么，后讲什么，结尾说什么.②不要与情绪对抗，只会加重你的焦虑并接纳它。在感到紧张的时候，身体会自动分泌肾上腺素，使我们呼吸变快，心跳加速，甚至引发身体的颤抖，可以尝试换成积极语言，比如说我很放松，深呼吸，适当的身体活动等。③台下充分的准备。有一部分人觉得自己会讲得不好或者准备得不够充沛。想要流畅地完成每一台演讲与平时的积累密不可分，所以需要多学习见闻，积累各类知识，知识量丰富了自然就出口成章，在阅读学习这件事上，如果你学习效率比较低，可以学习掌握快速阅读的能力，比如用“精英特速读记忆训练软件”学习，对个人的阅读理解能力，思维力、记忆力等都有系统的提升。④练习练习再联系。因为你在上台的前一分钟，非常紧张，是不可能一边应付舞台，一边思考，一边讲话的。所以有时间要尽多去练习。一是请同学朋友或亲人作观众，完后给你提建议。如果没人可以用一面镜子也是可以的；二是录下练习的过程，自我批评改正；③在熟练联系后，规划时限之内完成答辩内容，或者脱稿演讲。

御剑伏魔2021.10.25回答要有自信1。，多上台，大声大胆大量的练习，多去人多的场合表达表现自己。2降低期望，不要太在乎自己，讲不好又和妨？丢脸也不怕，紧张就紧张吧。3充分准备4放松练习5反复练习我去年去过演讲之家培训觉得还不错，我之前也跟你一样上台演讲时特别紧张，去培训之后就好多了

大印文化2021.10.25回答上台演讲的好处，方法技巧介绍你能对多少人公众讲话，你的事业就有多大，一个人的成功，15%取决于知识和技术，85%取决于沟通。无论在生活还是工作中，都会面对七八好友、几十商业伙伴或数百员工，都需要登台发表观点的即兴脱稿演讲培训和口才能力，包括激励员工的能力，政府开会/商会开会发言的能力，经销商大会、团拜会、产品推介说明会宣讲的能力。大印文化建议：尽可能的抓住身边上台的机会，锻炼自己的演讲口才能力，能够在大庭广众之下演讲培训，对自己的气质与胆量都是的一种锻炼，可以在众人面前不怯场，也会为今后记得更大的成功机会，而且演讲也是语言艺术，经常锻炼可以增强自己对事物的表达能力。作用：听：叶圣陶先生曾说：“听就是读，是用耳朵来读。”上面老师讲，下面同学听，从听中，可以训练听音和辨音的能力；从听中，可以训练注意、想象、联想、记忆的能力；从听中可以训练快速敏捷的概括、判断、推理等思维能力。从中抓要点，长知识，扩视野，学会了用自己的听觉收集信息，并且养成良好的听话习惯。同时，从别的演讲中，还可学到更多的演讲技巧和形式。说：通过演讲培训，训练发音吐字，训练语调、语气、语速、停顿，训练态势语言。你可以读准声、韵、调，同时注意口型，发音器官到位，做到吐字发音准确清晰，换气自如。提高语言的表达技巧，克服“想说的不敢说，敢说的却又不能说，能说的却又不会说”的毛病。通过不同的语气，不同的发音效果表达不同的感情色彩，说话时情动于衷，感情饱满；能恰当地运用面部表情、眼神、姿态和手势，取得口头表达和表情动作完美和谐的统一；语言具有形象、生动、风趣、幽默等特点。当你拥有了大量的语言储备，又怎么能建造不好语言能力的大厦呢？大印文化李万博老师温馨提醒：了解更多的演讲培训、演讲口才培训、沟通口才培训、逻辑思维培训和演讲、口才、沟通方面的知识请直接咨询大印文化。